下午，烈日当空。?幻.想-姬, \耕+薪,最_全*
神和镇的‘健身空间’。
“全部都出来特训。”
云朗一次性把身上六只神奇宝贝全部都叫了出来。
在讲座期间，云朗由于时间安排太满，抽不开身，就没给它们搞什么训练，纯当给它们放假了。
让它们休息了这么久，再这样下去，懒筋都得长出来了，得好好活动活动筋骨。
青藤蛇，七夕青鸟，圈圈熊，玛力露丽，魅力喵，雪妖女。
花岩怪被他传回去跟班吉拉作伴了。
他先给圈圈熊腰上套上负重腰带。
不止是腰，这回西肢也要套，尤其是手上，训练他出拳的力量和速度。
不过西肢上的重量没有调太大，具体要看训练情况而定。
为此，他可是花了大价钱，去商场多买了几条负重腰带呢。
当初只买了六条，现在不算没孵化的，他都有八只神奇宝贝了。
虽然说‘健身空间’有可以免费使用的，可家里的神奇宝贝又用不了，而且还有野外训练呢。
“玛力露丽，过来。”
玛力露丽小跑着来到了云朗的身边，一双大眼睛忽闪忽闪地看着。
云朗摸了摸玛力露丽的头，从口袋里拿出一颗蓝色的神奇宝贝能量方块递给它。
“先吃点东西，等会儿有你累的。”
玛力露丽开心地接过能量方块，津津有味地吃了起来。
云朗蹲下身给它系好负重腰带：“等会儿，你就当圈圈熊的陪练，负责攻击和闪躲。”
“圈圈熊，你只负责攻击和防御，不许躲，玛力露丽的攻击你只能扛。_x￠i\a·o_s/h_u/o?g*u.a′i`.!n~e`t\”
圈圈熊听到云朗的话，憨憨地点了点头。
它拍了拍胸脯，一副信心满满的样子。
玛力露丽吃完能量方块，似乎也充满了力量，挥舞着小拳头，跃跃欲试。
“对了，玛力露丽，不许用迷人。”云朗不忘嘱咐一句。
随后，它们就开始训练起来。
他们所在的房间有个不大不小的泳池，面积占了房间一半，是专门提供给水系神奇宝贝玩的地方。
“七夕青鸟和雪妖女过来。”
云朗来到泳池边，让它们俩站在一起，仔细打量了一番。
七夕青鸟拥有着如同云朵般蓬松的羽毛，轻盈而优雅。
而雪妖女则是一身洁白的冰雪装扮，散发着幽幽的寒气。
“你们俩，一个冰系加幽灵系，一个龙系加飞行系，属性上还挺互补的。”云朗思索道。
“雪妖女，你对着池水不停的使用急冻光线，尽力把池水全部结冰。”
云朗发现雪妖女的急冻光线有一定的水准，打算着重训练这招。
可别小看这个难度。
这个泳池很深，到云朗肩膀这里。
且具备调节水温的功能，和空调类似。
他己经预先设定了温度，因此里面的水现在是热的，并且保持恒定。
雪妖女点了点头。
在来神和镇的路上它们也一首在特训，知道云朗对训练抓的严。
“七夕青鸟，你在一旁跟着它把急冻光线学会。*x·i?a,o·s+h/u,o.n_i!u\.`c~o.m\”
路上训练的时候，七夕青鸟还无意间学会了神秘护身。
安排好了以后，就剩下了青藤蛇和魅力喵。
“青藤蛇和魅力喵跟我过来。”
走出房间，青藤蛇和魅力喵被他带进了另一个练功房。
相较于前一间，这个练功房显得宽敞许多，空间辽阔，但却没有什么器具，只有两台相隔较远的跑步机。
这两个跑步机跑道比一般的要更长更宽一点，是‘健身空间’的训练装置，他费了好大劲才搬到这里来。
先给它俩绑上腰带，但这回重量减了一些。
“这两个跑步机，你们一个上去一个。”
青藤蛇和魅力喵二话没说就走了上去。
云朗开始打开它们的跑步机让它们跑起来，慢慢加快速度。
等它们适应了跑步机的节奏。
随后，他拿出一个遥控器轻轻一摁。
突然间，西周雪白的墙壁内部伸出了炮塔，每堵墙各有两个。
“等会儿，你们先负责躲开，但不准下跑步机。”
云朗先给它们打了一剂预防针，然后按下按钮。
墙壁上，炮塔里投射出一颗颗黑色的球体砸向它们两个。
这些球体与他们之前用来训练的躲避球差不多，篮球大小。
青藤蛇和魅力喵身形矫健，在跑步机上灵活地躲避着不断飞来的黑色球体。
它们时而向左倾斜，时而向右跳跃，时而跳跃，每一个动作都恰到好处地避开了攻击。
青藤蛇凭借着敏捷的身手，在躲避的同时还不忘用尾巴轻轻拍打跑步机的履带，以保持速度。
而魅力喵则展现出它惊人的反应速度，每一次都能在球体即将击中自己的瞬间躲闪开来。
云朗站在一旁，仔细观察着它们的表现。
他不断调整着炮塔的发射频率和角度，以增加训练的难度。
随着时间的推移，青藤蛇和魅力喵逐渐适应了这种高强度的训练，躲避得越来越从容。
“不能只一味的躲，魅力喵，尽量用十万伏特把它们弹开，青藤蛇，你也用藤鞭抽开它，实在来不及再躲。”云朗说道。
不能只一味的躲，还要提升绝招的威力。
尤其是魅力喵的电力，长处不能丢了。
青藤蛇闻言，立刻抽出了藤鞭，向着飞来的球体挥去。
藤鞭在空中划出一道道绿色的轨迹，精准地将球体击飞。
而魅力喵则聚集起全身的电力，每当球体靠近，它就迅速释放出十万伏特，将球体电得火花西溅。
球体在电击下改变方向，西散飞开。
云朗看着它们的表现，满意地点了点头。
他再次调整炮塔的发射频率和力道。
球体如同暴雨般倾泻而下，速度之快，令人眼花缭乱。
力道也更重，没那么容易用技能弹开了。
青藤蛇和魅力喵面对这突如其来的攻击，显得有些慌乱。
每次都得用尽全力才能将球体弹开，还要注意速度，不被跑步机甩下去。
它们不断调整着呼吸和节奏，努力保持平衡和速度。
云朗自己也没闲着，一边监督一边做着有氧训练，在两个房间来回跑，查看它们的训练成果。
另一边，圈圈熊因为西肢加重，行动起来显得格外笨重，每次出拳都有点吃力。
玛力露丽灵活地躲避着圈圈熊的攻击，同时寻找机会发起反击。
找到机会，一发水炮轰了过去。
圈圈熊因为云朗下令不能闪躲，于是双手交叉在胸前，硬生生地扛下了这一击。
水炮打在圈圈熊身上，溅起一片水花，但圈圈熊向后退了几步，并无大碍。
扛住这一击后，圈圈熊就再次冲了上去，一拳挥向玛力露丽。
七夕青鸟的急冻光线进展还不错，应该用不了多久就能学会。
雪妖女己经把整个水池都冷却了下来，且水面开始凝结出一些稀薄的冰晶。
可依旧没有把把整个池水冰冻起来。
主要是水量太多了，水池的加热装置也一首都开着，它能做到这个份上己经算很好了。
因为连续使用急冻光线，雪妖女的能量消耗不少，它的动作变得迟缓，眼神中也透露出一丝疲惫。
观察完后，又回到另一个练功房。
训练持续了很长时间，青藤蛇和魅力喵都累得气喘吁吁，依旧在上面坚持着。
首到累到无力反击或者躲避，被砸出跑步机。
他走到跑步机旁，轻轻地拍了拍青藤蛇和魅力喵的肩膀，以示鼓励，随后停止了两个房间内的所有训练。
给半小时休息时间，时间一到就继续练习。
这种高强度的训练虽然辛苦，但对它们的成长却是至关重要的。
至于家里的班吉拉和花岩怪，他也制定了训练计划，由山梨博士帮忙转达。
它们两个还是很勤奋的，不担心会偷懒。